洋食は太るって思ってませんか
『和食はヘルシーだけど、洋食はカロリーが高いから太るんだよねっ』て話しをときどき耳にします
だからと言ってみんなが洋食が嫌いなわけじゃないんですよね
【ふわふわ・トロトロのオムライス】【肉汁たっぷりのハンバーグステーキ】【とろけるチーズの熱々グラタンetc…】
どれも皆さんお好きなお料理で目の前にあるとヨダレが出て来るんじゃないですか
太るかどうかは、あくまでも量と食べる時間帯の問題なので、和食だって食べ過ぎれば確実に太るんですよ

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甘いものを食べたくなったら15時がいいそうです
朝は、睡眠時に消費したエネルギーを補充しょうとしちゃうので…
あと体が燃焼モードになっていないので、
燃焼スイッチONにしてあげないといけないそうです
脂質と炭水化物でスグ エンジン始動持続力もあるそうです。
早寝早起き、朝御飯
だそうですよ…
15時には燃焼モードがピークなので甘いものを食べても
すぐエネルギーとして消費されやすいそうです。
その後の時間はまた、蓄えモードになっていくそうです。
こんなこと言ってますが、私は自分の意志が弱くて
体重増加傾向にあります…

コラーゲンドリンクとヒアルロン酸ドリンクのどちらが良いかなぁと迷っています(^^)最近肌がすごくたるんできて、シワも増えてきました・・・。女性としてとても嫌になります。このまま年老いていくのかと思うと、悲しいです。
何かできることから始めようと思い、どちらかのドリンクを飲もうと思っています(^^;友達はコラーゲンのほうが良いっていうのでそっちにしようかと思いますが(^^;どうせならどっちも買ってみて飲み比べてみようかなと思っています。